Définition du développement personnel

Qu’est-ce que le développement personnel ?

développement personnel

Le développement personnel est un sujet très vaste en soit. Parfois, les gens ont du mal à définir ce terme.

Dans cet article, je vais tenter d’éclaircir ce sujet afin que vous y voyez plus clair :).

Ma définition du développement personnel

Le développement personnel pour moi, c’est une façon de penser, un ensemble d’outils qui vous accompagnent dans votre quête personnel.

Dans notre société actuelle, nous avons tendance à réparer ce qui ne fonctionne pas pour nous, au lieu de se concentrer sur ce qui fonctionne déjà.

Le développement personnel fonctionne différemment pour chacun. Ce qui fonctionne chez une personne ne fonctionnera pas chez une autre, et chaque individu a ses propres outils, certains étant plus adaptés à une personne qu’à d’autres.

Je considère le développement personnel comme une véritable philosophie, que j’aime même appeler ma “religion”, ma “croyance” personnelle.

En fait, il n’y a pas de règles, le développement personnel est quelque chose qui vient seulement de l’intérieur. Il faut avoir une volonté forte, être positif et prendre des risques. Mais je vous garantis que si vous le faites, vous ne le regretterez pas. Cela a été une expérience qui a changé ma vie. Et ça l’est toujours ! Puisque le développement personnel est quelque chose qui dure toute une vie.

Alors, qu’est-ce que ce fameux “développement personnel” ? C’est votre bien-être général.

Votre bien-être personnel, professionnel et social. Il passe par votre état d’esprit, votre amour-propre, votre alimentation, votre spiritualité, et bien d’autres choses encore dont je vais vous parler.

Comment je me suis intéressée au développement personnel ?

Il y a un deux ans, je suis parti en Australie pour mon année de césure avec un visa vacances-travail. C’était mon premier grand voyage en solo loin de chez moi, ce fut une véritable introspection qui m’a rapproché de moi-même.

Lorsque j’ai été fille au pair, j’ai vécu à Melbourne pendant cinq mois. C’était la première fois que je restais mobile aussi longtemps sans me déplacer dans une autre partie du pays. Un jour, je suis allée à la bibliothèque la plus proche afin d’emprunter des livres.

Le rayon du “développement personnel” a attiré mon attention. Je suis rentré chez moi avec plus de sept livres sur le sujet ! Ils traitaient du bien-être au travail, du bien-être en général, du pouvoir des habitudes, de femmes inspirantes qui avaient entrepris leur carrière…

J’ai alors découvert des livres très inspirants qui m’ont incité à adopter le développement personnel dans ma vie.

D’ailleurs, si ça t’intéresse, tu peux checker mon article sur mes livres de développement personnel préférés.

J’ai ensuite commencé à faire des exercices comme écrire mes pensées et émotions dans un journal, refaire du sport, commencer le yoga et la méditation, manger plus sainement, écouter davantage mon corps, commencer à réaliser mes rêves et mes ambitions…

Jusqu’au jour où j’ai adopté mon développement personnel au quotidien.

Aujourd’hui, j’écris tous les jours, je réfléchis quotidiennement, je regarde des vidéos de coaching et je me forme grâce à des formations de développement personnel en ligne, je fais régulièrement de l’exercice, je médite, j’écoute mon corps et je le nourris comme il le mérite.

Maintenant, je prends soin de moi, j’apprends à moins stresser et à relativiser au quotidien, et je crois enfin en mes rêves.

Le développement personnel: un chemin continu

Le développement personnel est quelque chose de continu. C’est un processus inépuisable de croissance et évolution personnelle. Chaque jour, nous grandissons, nous évoluons, nous ne cessons d’apprendre à mieux nous connaître, à nous aimer, à nous améliorer.

Le plus important, c’est le voyage, pas la destination. Parce qu’en réalité, si vous adoptez cette philosophie, chaque jour sera une nouvelle destination. Je vous l’assure !

Vous voulez en savoir plus sur le développement personnel ?

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Vous y retrouverez des tas d’articles aux sujets divers pour vous ouvrir au développement personnel.

Tels que comment s’améliorer nous-même, comment améliorer nos relations, comment vaincre la peur de l’inconnu et changer de vie ou encore comment gagner confiance en soi…Il y en a tellement de différents !!

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J’ai beaucoup appris sur le développement personnel en général. Je recommande les yeux fermés ! Vous trouverez forcément ce dont vous avez besoin et j’ai globalement trouvé tous ces articles très intéressants.

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